長寛（ちょうかん）は、日本の元号の一つ。応保の後、永万の前。1163年から1165年までの期間を指す。この時代の天皇は第78代天皇の二条天皇。
応保3年3月29日（ユリウス暦1163年5月4日）に長寛元年と改元される。改元の理由は疱瘡の拡大によるものである。勘申者は藤原範兼。長寛の出典は『維城典訓』の「長之、寛之、施其功博矣」からである。長寛3年6月5日（ユリウス暦1165年7月14日）に永万元年と改元された。