一本列島（いっぽんれっとう）とは、1988年3月13日と4月10日に行われたJRグループのダイヤ改正。青函連絡船と宇高連絡船が廃止され、青函トンネルと瀬戸大橋が開通した。北海道、本州、四国、九州の本土4島が鉄路でつながったことから、日本列島をもじって名付けられた。