上伊那郡(かみいなぐん)は、長野県の郡である。
諏訪地域との結び付きもある北端の辰野町を除き、大正期に郡役所のあった伊那市を中核にまとまっている地域である。 現在、旧郡域だった伊那、駒ヶ根両市と共に、上伊那広域連合を構成している。