松生恒夫

松生恒夫（まついけ つねお、1955年- ）は、医師、医事評論家、音楽評論家。

人物

東京生まれ。1980年東京慈恵会医科大学卒業、87年医学博士。1983年東京慈恵会医科大学第三病院内科助手、1994年松島病院大腸肛門病センター診療部長、2003年松生クリニック院長。多数の医事評論を書いたほか、ポップス音楽についても書いている。

著書

• 『Pop healing music : ポップスでリラクゼーション』きたやまおさむ監修, 音楽之友社、2002.2
• 『ウィスパー・ボイスの魅惑 「天使のささやき」必聴盤』(Serie'aube')平凡社、2004.3
• 『「腸内リセット」で便秘は必ず治る』(ビタミン文庫)マキノ出版、2004.2
• 『植物油でからだリセット 美肌・やせる・便秘』リヨン社、2004.11
• 『大腸がん内視鏡検査がよくわかる本』リヨン社、2005.8
• 『腸内リセットダイエット』マキノ出版、2005.6
• 『朝いちばんの毒出しデトックス 身も心もキレイに生まれ変わる!』大和書房、2006.2
• 『完全「毒出し」健康法』三笠書房、2006.3
• 『腸すっきりファイバーダイエット 飲んで食べてやせる!』リヨン社、2006.5
• 『ビートルズでおなかスッキリ 胃腸のはたらきを改善する音楽療法』法研、2006.11
• 『大腸の健康法 病気にならない「リラックス腸」をつくる』(平凡社新書)2007.4
• 『腸内リセット健康法』(講談社+α新書)2007.12
• 『腸をパワーアップさせる「腸プラス」生活 便秘、肌荒れ、おなかポッコリ解消!』保健同人社、2008.5
• 『排便障害をスッキリ治す本!』(リヨンブックス)リヨン社、2008.6
• 『図解でわかる腸内浄化健康法』PHP研究所、2008.7
• 『「排便力」が身につく本 重症の便秘も治る!専門医が教える生活プログラム』(ビタミン文庫)マキノ出版、2008.2
• 『大腸ともっと仲良くなるための本』(イキイキ健康シリーズ)シーアンドアール研究所、2008.9
• 『快腸リセットミュージック 腸と脳がスッキリ』シンコーミュージック・エンタテイメント、2008.10
• 『クイズで脳を活性化昭和思い出し法』シーアンドアール研究所、2008.5
• 『腸が元気になる本』(健康人新書）廣済堂あかつき出版事業部、2009.1
• 『いつもスッキリ!快腸美人 目指せツルンッ!』永岡書店、2009.2
• 『新オリーブオイル健康法』講談社+α新書、2009.3
• 『体の中からキレイにやせる本 マンガでわかる』シーアンドアール研究所、2009.6
• 『お腹と頭がすっきり!ミント健康法』(健康人新書）廣済堂あかつき、2009.9
• 『楽チン!決定版レンジde玉ねぎダイエット』(講談社の実用book)2009.8
• 『スプーン2杯!新オリーブオイルダイエット』二見書房、2009.11
• 『冷やさない「腸」健康法 自分でできる新「腸内リセット」』講談社+α新書 2010.1
• 『腸がスッキリきれいになる本』法研、2010.1
• 『みんなの「腸」検定 知ってビックリ!!新・健康常識』長崎出版、2010.1
• 『40歳からの腸内改造』ちくま新書 2010.6
• 『「腸ストレス」を取り去る習慣』青春新書インテリジェンス)2011.1
• 『「地中海式和食」のすすめ』講談社+α新書 2011.6
• 『急激なストレスからお腹を守る腸内リセット術』(ソフトバンク新書)2011.7
• 『便秘薬をやめて便秘を治す! 大腸の名医が教える快便レシピ&エクササイズ』現代書林、2011.8
• 『腸は第二の脳 整腸とメンタルヘルス』河出ブックス 2011.10
• 『腸管免疫力を高めて病気にならない生き方 グルタミンが活性化する』永岡書店、2011.11
• 『「腸ストレス」を取ると老化は防げる』青春新書インテリジェンス 2011.12
• 『腸内リセットで心と体を整える 美味しく食べて、メタボ・うつ・認知症に効く』(日文新書）日本文芸社、2012.1
• 『「排便力」をつけて便秘を治す本 専門医が教える「便意リハビリ」』(ビタミン文庫)マキノ出版、2012.2
• 『腸トレダイエット』(TWJ BOOKS. SMILE）トランスワールドジャパン、2012.4
• 『元気に老いる「腸」健康術』ベスト新書 2012.4
• 『腸マネジメント』(マイナビ新書)2012.4
• 『あと3キロやせたい人のための腸内リセットダイエット』宝島社、2012.9
• 『腸はぜったい冷やすな!』光文社新書 2012.12
• 『名医が教える「便秘」を治す15の法則』平凡社、2012.12
• 『「腸を温める」と体の不調が消える 「腸ストレス」を取り去る最新常識』青春新書INTELLIGENCE 2013.2
• 『腸が元気になるオリーブオイル健康法 腸内チェックシート&オリーブオイル料理のレシピつき』誠文堂新光社、2013.4
• 『腸育をはじめよう! 子どもの便秘を放置したらダメ!』(講談社の実用BOOK)2013.6
• 『長生きしたけりゃ、腸は冷やすな 老い、がん予防に効く!温める腸健康法』主婦の友社、2013.8
• 『快腸!絶好腸!快便力』海竜社、2013.11
• 『老いない腸をつくる』平凡社新書 2013.11
• 『専門医が教える「腸と脳」によく効く食べ方』青春新書INTELLIGENCE 2013.12
• 『病気にならない「腸活」レシピ 免疫細胞の60%が腸にある! 40歳から始める地中海式和食』(生活シリーズ)主婦と生活社、2013.12
• 『オリーブの健康世界 地中海型食生活をささえる驚異のひとしずく』河出書房新社、2013.12
• 『腸の名医が警告する自己流診断の落とし穴』双葉新書 2014.1
• 『腸寿 長寿な腸になる77の習慣』講談社+α新書 2014.2
• 『「おなかの張り」をとれば腸は年をとらない! 停滞腸・便秘が治る腸リハビリ法』さくら舎、2014.3
• 『脳と腸をよくする30の習慣』宝島社、2014.4
• 『腸が嫌がる食べ物、喜ぶ食べ物 40歳を過ぎたら知りたい、病気にならない食習慣』SB新書 2014.10
• 『便秘、冷えにオリーブオイルの腸効果!!』文化学園文化出版局、2015.3
• 『「炭水化物」を抜くと腸はダメになる』青春新書INTELLIGENCE 2015.6
• 『見た目は腸が決める』光文社新書 2015.6　のち知恵の森文庫
• 『腸に悪い14の習慣 「これ」をやめれば腸が若返る』PHP新書 2015.10
• 『食物繊維1カップ法 食物繊維の基礎知識から食事指導まで』医歯薬出版、2015.9
• 『朝の腸内リセットがカラダを変える 美腸をつくる9つのデトックス習慣』主婦の友社、2016.1
• 『オリーブオイルで老いない体をつくる』平凡社新書 2016.1
• 『「排便力」をつけて便秘を治す本 専門医のアドバイスで「健康な腸」を取り戻そう』光文社知恵の森文庫 2016.7
• 『漬物を食べないと腸が病気になります 植物性乳酸菌が腸の免疫力を上げる』(健康人新書）廣済堂出版、2016.9
• 『腸医が教えるこうすりゃ健康コンビニ飯』中央公論新社、2016.11
• 『「もち麦」で腸イキイキ革命!』日本文芸社、2016.12
• 『図解体の不調が消える腸を温める食べ方』青春出版社、2017.2
• 『老いない人は何を食べているか』平凡社新書 2017.9
• 『腸はぜったい冷やすな!』光文社知恵の森文庫 2018.1
• 『寿命の9割は腸で決まる』幻冬舎新書 2018.1
• 『日本一の長寿県と世界一の長寿村の腸にいい食事』PHP新書 2018.4
• 『腸の免疫力を上げれば寿命がのびる!』(健康人新書）廣済堂出版、2018.5
• 『「湘南ポップス」メモランダム』彩流社、2018.5
• 『「腸の老化」を止める食事術』青春新書INTELLIGENCE 2018.6
• 『「大腸リセット」で健康寿命をのばす 免疫力が高い、低いは腸で決まる!』廣済堂出版、2018.6
• 『子どもの便秘は今すぐなおせ』主婦の友社、2018.9
• 『寿命をのばしたかったら「便秘」を改善しなさい!』海竜社、2018.10
• 『腸の冷えを取ると病気は勝手に治る 大腸の専門医が教える最強の食事術』(ビタミン文庫)マキノ出版、2019.2
• 『腸がきれいになる元気食 100歳になっても美味しく食べたい!8つの食材が決め手 便秘解消、体質改善…。この食材、この食べ方で、快腸・長生き!』法研、2019.1
• 『腸は若返る! 腸の老化は脳の老化です』さくら舎、2019.2
• 『知っておきたい腹痛の正体』ちくま新書 2019.3
• 『図解専門医がすすめる若返るための食事術』二見書房、2019.4
• 『もう通勤電車で下痢にならない! すべてのお腹弱い系を救う40の方法』祥伝社、2019.6
• 『キウイを食べると腸が健康になる! 便秘 潰瘍性大腸炎 肥満 糖尿病』現代書林、2019.6
• 『健康長寿力を引き出すオリーブオイル納豆 腸の名医が考案した便秘からがんまで遠ざける奇跡の快腸食』ユサブル、2019.11
• 『腸革命!スーパー和食 老けないカラダをつくる 医師がすすめる』主婦の友社、2020.1
• 『「腸寿」で老いを防ぐ 寒暖差を乗りきる新養生法』平凡社新書 2020.1
• 『美腸と健康に効く!「和食×オリーブオイル」の地中海式和食』海竜社、2020.1
• 『腸を温める食べ物・食べ方 図解ハンディ版』青春新書INTELLIGENCE、2020.2
• 『歳をとったら腸を冷やすな!』海竜社、2020.2
• 『暑さに打ち勝つ!腸の強化書』海竜社、2020.6
• 『ビートルズの食卓 彼らは「食の世界」でも先駆者だった!』(G-Books)グスコー出版、2020.6
• 『大丈夫!何とかなります腸内環境は改善できる』主婦の友社、2020.9
• 『専門医が教える腸ストレッチでお腹スッキリ!』マイナビ出版、2020.10
• 『大腸がんになった人がすぐ読む本 腸の名医が教える不安をなくす治療の知識』(MM新書 マイクロマガジン社、2021.3
• 『スッキリ解決!腸のお悩みQ&A』海竜社、2021.3
• 『大丈夫!何とかなりますストレスは解消できる』主婦の友社、2021.5
• 『ビートルズとストレスマネジメント』春陽堂書店、2021.5
• 『「腸ストレス」が消える食事 5万人の腸を診てきた専門医が教える』青春文庫 2021.11
• 『健康の9割は腸内環境で決まる』PHP新書 2021.11
• 『5万人の腸を診た専門医が25年続ける腸を強くする食事術』二見書房、2022.4
• 『70歳からは腸ボケ予防で最高の老後をかなえる』主婦の友社、2022.11
• 『腸内リセットで、便秘とサヨナラ。 植物性乳酸菌、麹菌、水溶性食物繊維で、からだスッキリ生活』春陽堂書店、2022.11
• 『寿命を延ばす!腸を温める食事 大腸の専門医が教える腸活の新常識』三和書籍、2023.3
• 『70歳から寿命が延びる腸活』(青春新書intelligence)2023.5
• 『腸にいい習慣ベスト100 若返る痩せる病気にならない』総合法令出版、2024.10

共著・監修

• 『ポップ・ヴォーカル selected 700 over titles of albums』(Disc guide series : the DIG presents）監修、シンコーミュージック・エンタテイメント、2006.5
• 『腸内リセット!「解毒」ホルモンパワー』(健康ライブラリー イラスト版) 監修、講談社、2006.8
• 『美腹ダイエット』監修、幻冬舎、2008.7
• 『腸内リセット健康法 危ない病気を避ける!』監修、日東書院本社、2009.7
• 『ひどい便秘の治し方』(健康ライブラリーイラスト版) 監修、講談社、2011.4
• 『味噌、しょうゆ、キムチ植物性乳酸菌で腸内改革 植物性乳酸菌ブームの裏側にある日本人の腸内環境』(主婦の友新書 矢嶋信浩共著、2012.3
• 『からだの不調が消える!腸を温める食事法』(食で元気!) 牛尾理恵 料理、成美堂出版、2013.8
• 『オリーブオイル・ハンドブック』朝日新書 鈴木俊久共著、2014.11
• 『腸を健康にする食べ方』(Dr.クロワッサンハンディBOOK. 体に効く簡単レシピ）監修、マガジンハウス、2015.8
• 『昭和「思い出し」クイズ 楽しみながら脳を活性化!』光文社知恵の森文庫 監修、2015.12
• 『食物繊維で腸スッキリ!便秘解消データBOOK』監修、朝日新聞出版、2016.7
• 『1966年の「湘南ポップス」グラフィティ』(フィギュール彩）宮治淳一共著、彩流社、2016.7
• 『1日1杯のココアが老けない体をつくる』亀井優徳共著、宝島社、2017.12
• 『オリーブのすべて』横山淳一,鈴木俊久共著、幸書房、2018.6
• 『腸がよろこぶ植物性乳酸菌のチカラ』菅沼大行共著、双葉社、2018.8
• 『医師が教える発酵食スープ』監修、小学館集英社プロダクション、2018.11
• 『日々、腸生活』監修、総合法令出版、2019.9
• 『腸スイッチを入れて血糖値を下げる!やせる!』(主婦の友生活シリーズ) 森豊共著、主婦の友社、2022.4
• 『バナナのすごい健康長寿力 高血圧、高血糖、肥満、胃腸の不調から免疫力、便秘、不眠、肌の若返りまで効く!』(主婦の友生活シリーズ) 監修、主婦の友社、2023.3