セロトニン

セロトニン（英:serotonin、C₁₀H₁₂N₂O）とは、脳内伝達物質の一つ。

概要

必須アミノ酸の「トリプトファン」から合成される。セロトニンは血液脳関門を通らないので、脳内のセロトニンを増やすには血液脳関門を通過した「トリプトファン」からセロトニンを脳内で合成する事になる模様。

セロトニンは腸内でも合成されるようだが、それが脳内へ到達する事は無い模様。腸にある神経には影響与えるかもしれない？

その他

甘いものを食べる事でも一時的に脳内のセロトニンが増えるようだが、効果は限られる模様。