うのこの滝（うのこのたき）とは、宮崎県西臼杵郡五ヶ瀬町三ヶ所に存在する滝である。
廻淵から北へおよそ2キロのところの三ヶ所川にかかっている滝である。落差はおよそ40メートル、滝壺は面積が5000平方メートル近くに及ぶ大きなプールのようなものになっている。
滝の背後の断崖には、その根元が水で浸食されて回廊ができており、滝の裏側を歩くことができる。