寒稽古（かんげいこ）とは、寒い時期（寒の時期）に武道・芸事の稽古・修練を行うこと。
俳句の冬の季語でもある。技術の向上だけでなく、寒さから逃げずに積極的に立ち向かい、稽古をやり遂げることで精神を鍛える目的がある。学校行事として寒稽古を行っている学校もある。
ただし医学的に寒稽古は意味がないとされる。寒稽古で持久力が上昇してもその効果が持続するのは3ヶ月程度で、身体的・心理的ストレスによって寒稽古を受けた者の持久力と自覚的コンディションの変動に負の影響を及ぼす。