一人エッチ(ひとりえっち)とは大っぴらに言うと自慰の事であるが、この用語に関しては男はあまり使わない。
エロ漫画などで目にすることが多く、実生活ではあまり聞いたことが無いが、たまに「ストレッチ」が同様に聞こえる事があり、スポーツウーマンと童貞男性との事故が多発している。