フィットネスの日は、9月22日における記念日である。
公益社団法人である日本フィットネス協会により制定された記念日であり、健康体力づくりを推進するのが目的とされている。日付は昭和62年（1987年）9月22日に協会が公益法人として設立されたことからとされる。