ぐうたら人間学(ぐうたらにんげんがく)は遠藤周作のエッセイ集。
遠藤周作独自のユーモアとペーソスにあふれる内容である。特に下ネタ率は高い。おしっこを我慢する方法やら、秀吉が寧々に宛てた便秘解消法の手紙など、下ネタに関しては多岐にわたり精力的に執筆している。かといえば同世代の作家がガメラ映画をぼんやりと見ていたなど、初老期の不安を描いたしんみりとしたエッセイもある。フランスに留学してた関係から、海外の話も多い。