朝バナナダイエットは、かつて流行したダイエット方法。
朝にバナナしか食べないという簡単かつお手軽なダイエット法であるが、栄養の偏りがあるのであまりお勧めは出来ない。
実体験から行くと2キロほどは痩せるが頭打ちになるので、単に食べる量が減っただけとしか思えない。