壮年

壮年（そうねん）は、人生で、30歳以上～50歳までで、30代〜40代の範囲の世代の、約20年間をいう。壮年期。英語ではprime age。

概要

社会的に重責を担う働き盛りの年頃の時期である。適切な社会集団の発見や、充実した仕事、子育てなどを行う時期である。実際には、最低年齢は29歳以上が目安で、実際の範囲は、29～49歳までで、約20年間。青年期の次に当たる場合が多い。壮年の最低年齢29歳は、若い時期の後期でもある。

壮年期で、30歳に入ると、身体的に、少しずつ衰えが始まる時期である。30代は壮年期前半、40代は壮年期後半で、壮年期のうち、壮年期の後半、40代は、中年期とかぶる。

古代中国の五行思想では、年代を色と季節に換算して区分して、壮年期は「朱夏」と呼んでいる。