十三法

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十三法(じゅうさんほう)は、中国武術の伝統拳である太極拳としての楊式太極拳楊班侯(永年楊氏二世)の作と伝わる理論書に含まれる「五訣」の二。楊班侯から牛連元。牛連元から呉孟侠に伝わる。

十三法   楊班侯 伝

掤捋、擠按、採挒、肘靠、進退、顧盼、定(中)、

正隅、虚實、収放、呑吐、剛柔、單雙、重(輕)。