中年(ちゅうねん、英語：middle age)とは、人生の中程に位置する年齢層。青年と老年の中間ぐらいの年頃。中年期。現代では、普通、40歳以上～50代後半までいう。場合によっては、40歳以上～50代半ばまでいう。ミドルエイジ。中年のうち、40代「40～49歳」は、壮年期の後半とかぶる。
特に中年になると、若くもなく、年を取り過ぎてもいない年頃。
中年の経験としては、中年男性は父親、中年女性は母親の役割でもある。