へそとは、胎児が母体にいたころのへその緒のついていた痕跡。
へそにはでべそとへべその二種類がある。でべそは出っ張ったへそ、へべそは引っ込んだへそである。へその胡麻はへそに残った垢の事である。とても汚いのでへそを触った後は手をよく洗う事。なお、へその下はすぐ内蔵なので人体で一番弱い器官だと言われている。
古くからの言い伝えでは雷様はへそを取りに来ると言われている。おそらくこれは夏場にへそを出していると風邪をひくことから転じたと思われる。
なお西城秀樹のへそ毛の事を一部民衆の間ではギャランドゥと呼んでおり、秀樹自身が否定していたが今でも一部の人はギャランドゥ＝へそ毛と思っているようである。