ダンベル何キロ持てる?

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ダンベル何キロ持てる?』(ダンベルなんキロもてる?)は、原作サンドロビッチ・ヤバ子、作画MAAMによる日本漫画作品

概要[編集]

2016年より『マンガワン』、『裏サンデー』にて連載。

2019年7月よりテレビアニメが放送される。

登場人物[編集]

皇桜女学院[編集]

紗倉 ひびき(さくら ひびき)
声 - ファイルーズあい
本作の主人公。ダイエットをしようと思ったことをきっかけに街雄のジムに入る。当初は朱美や街雄の筋肉について疑問もあったが、徐々に慣れていっている。
奏流院 朱美(そうりゅういん あけみ)
声 - 雨宮天
上原 彩也香(うえはら あやか)
声 - 石上静香
ジーナ・ボイド
声 - 東山奈央
立花 里美(たちばな さとみ)
声 - 堀江由衣
愛菜 るみか(あいな るみか)
声 - 戸松遥
呉 夜叉(くれ やくしゃ)
声 - 大原さやか
星奈 えいみ(ほしな えいみ)
生徒会副会長。F組でひびきたちの同級生。朱美のことが大好きで叫びっぱなしだが、朱美が天然なこともあって気づかれていない。
テストで赤点多数で補習となるなど割とポンコツ。運動音痴。
松田 慧(まつだ けい)
生徒会書記。

シルバーマンジム[編集]

街雄 鳴造(まちお なるぞう)
声 - 石川界人
出入 苦多朗(でいれ くたろう)
声 - 吉野裕行
ジェイソン・スゲエサム
声 - 中村悠一
豊田 忠勝(とよだ ただかつ)
第130話ではぎっくり腰をおこしている。
坂口 めい(さかぐち めい)
プロコスプレイヤー。
宇都宮 小春(うつのみや こはる)
シルバーマン事務京都支部のトレーナー。ヤクザ映画が大好き。

キンガンアシュラ[編集]

作中の筋肉漫画の一つ。

筋馬(きんま)
主人公。
ムキ林
敵キャラ。
キャズヲ
筋馬のセコンド。

その他[編集]

ハーンノルド・ドゲゲンチョネッガー
声 - 玄田哲章
上原 ナナ(うえはら ナナ)
声 - 佐藤利奈
小津俊夫
声 - 飛田展男
新擦太郎
声 - 西村知道
関林ジュン
声 - 山根雅史
モッキー
声 - 緑川光
紗倉 伊吹(さくら いぶき)
ひびきの兄。
霊王寺 藍(れいおうじ あい)
京都の女子高菊皇女学園3年生。朱美を一方的にライバル視している。
コアラ山嵐
「筋肉界の虎」を自称するマッチョなヨンチューバー。
大栄(だいえい) / 北栄(ほくえい) / 栄栄(えいえい)
ジェイソンも通った白薔薇山大山寺(しろばらざんだいぜんじ)の僧侶。
イワン・カラエフ
ジーナの叔父さん。
クリスタル・ガーソン
日本に留学しているロシア人大学生。
ガオラン・ウォンサワット
ケンガンアシュラからのゲスト。
龍王山関(りゅうおうざんぜき)
女子高生クイズ大会の関門として使われた横綱。
沖縄チーム
ひびきたちの参加した女子高生クイズ大会の決勝戦に進出したチーム。優勝している。
範田ジュリア(はんだジュリア) / 金城レイ(きんじょう レイ) / 我那覇リオン(がなはリオン)
3人とも空手の有段者。
北海道チーム
ひびきたちの参加した女子高生クイズ大会の決勝戦に進出したチーム。
美雪もも(みゆきもも) / 北野マリア(きたのマリア) / 黒木みるく(くろきみるく)
ももの実家は獣医、マリアの実家は牧場、みるくの実家は動物園。
関林 ジュン(せきばやし ジュン)
声 - 山根雅史
『ケンガンアシュラ』に登場するレスラー。第111話ではひびきたちがプロレスを観戦する。
椎名 花恋(しいな かれん)
栃木の走り屋「泡姫(マーメイド)」三代目総長。同盟チーム爆音地帯(ばくおんちたい)の敵討ちにシルバーマンジムに来たが、ひびきのキックの威力を見てビビッて負けを認める。そして、ひびきに関東のレディースが集まる不良の祭典「爆裂天女杯(ばくれつてんにょはい)」に泡姫の代表として出るように依頼する。
金田末吉 (かねだすえきち)
『ケンガンアシュラ』に登場する。「爆裂天女杯(ばくれつてんにょはい)」について里美に語る。
唯井ねね(ただいねね)
埼玉ぽげぽげ高校のタンゴの名手。「爆裂天女杯(ばくれつてんにょはい)」の予選に出場する。
安西 菜奈美(あんざい ななみ)
壊覇死羅(かいばしら)茨城のストリートダンスの申し子。
明日花 まひな(あすか まひな)
ブラッディーマリアンヌ。群馬。「泡姫(マーメイド)」のライバルチームの代表。「爆裂天女杯(ばくれつてんにょはい)」の予選でひびきと手押し相撲をするも吹っ飛ばされる。
覇歪闇頭(ハワイアンズ)
「爆裂天女杯(ばくれつてんにょはい)」の決勝に出場。埼玉。
外道ガールズ
「爆裂天女杯(ばくれつてんにょはい)」の決勝に出場。東京。
春日部中央女子高等学校
「爆裂天女杯(ばくれつてんにょはい)」の決勝に出場。埼玉。
湘南鬼兵隊
「爆裂天女杯(ばくれつてんにょはい)」の決勝に出場。神奈川。
マスター
ジーナのバイト先の喫茶店の店長。コーヒーと筋トレを極めている。
今川義元
ひびきたちがタイムスリップをして出会った武将。ひびきたちの筋トレの成果で筋肉隆々となる。
第136話ではひびきたちの時代にタイムスリップする。
織田信長
ひびきたちがタイムスリップをして出会った武将。
柴田勝家
ひびきたちがタイムスリップをして出会った武将。
暮石 光世(くれいし みつよ)
暮石整骨院院長。
太山 杏樹(ふとやま あんじゅ)
第150話から153話のアマチュア格闘トーナメントに出場。空手家。二回戦で上原彩也香の捨て身の攻撃で敗れる。
水原 怜奈(みずはら れな)
第150話から153話のアマチュア格闘トーナメントに出場。女子キックボクシングのスターで優勝候補だったが、一回戦で上原彩也香の捨て身の攻撃で敗れる。
桃園 もも(ももぞの もも)
第150話から153話のアマチュア格闘トーナメントに出場。剣術家。一回戦で杏樹に敗れる。
朝日 リオン(あさひ りおん)
第150話から153話のアマチュア格闘トーナメントに出場。地下アイドル。格闘技は未経験。七沢と共に弁当を食べ過ぎて試合に出る前に棄権。
菊地 愛華(きくち あいか)
第150話から153話のアマチュア格闘トーナメントに出場。女子高生グラビアアイドル。格闘技は未経験。一回戦でジーナに敗れる。
七沢 かな
第150話から153話のアマチュア格闘トーナメントに出場。日本一可愛い女子高生グランプリ優勝。格闘技は未経験。朝日と共に弁当を食べ過ぎて試合に出る前に棄権。
コアラ山嵐(コアラやまあらし)
ジーナとコラボした筋トレYONTUBER。
山中きんに君(やまなかきんにくん)
ジーナとコラボした筋トレYONTUBER。
新 擦太郎(しん さするたろう)
第162話登場。マッチョな入国審査官。
弥生 あゆみ(やよい あゆみ)
第163話より登場。LOVELOVEジムの女性トレーナー。ハーンノルド・ドゲゲンチョネッガーのファン。
中澤 凛(なかざわ りん)
紗倉ひびきのライバル。
荒流院 楓(こうりゅういん かえで)
奏流院朱美のライバル。
一橋 杏(ひとつばし きょう)
上原彩也香のライバル。
案内係
声 - 朝井彩加
アニメ第1話登場。
チラシ配りのバイト
声 - 佐伯匠
アニメ第1話登場。
ジムの会員
声 - 星谷美緒川田祐山根雅史岩崎諒太
アニメ第1話登場。
女学生
声 - 直田姫奈大西亜玖璃
アニメ第1話登場。
店員
声 - 山根雅史
アニメ第2話登場。
ボクサー
声 - 三瓶雄樹吉岡琳吾
アニメ第2話登場。
プールの客
声 - 内田秀岩井映美里
アニメ第2話登場。
女学院生
声 - 三浦千幸大西亜玖璃
アニメ第3話登場。
体の声
声 - 天﨑滉平
アニメ第3話登場。
参加者
声 - 山根雅史角田雄二郎相馬康一
アニメ第3話登場。
TVの声
声 - 上別府仁資
アニメ第4話登場。
少年
声 - 植田千尋
アニメ第4話登場。
地元民
声 - 峰健一岡田幸子
アニメ第4話登場。
ジムの会員
声 - 山根雅史左座翔丸
アニメ第4話登場。
アナウンス
声 - 河瀬茉希
アニメ第5話登場。
女学院生
声 - 薄井友里相良茉優市ノ瀬加那
アニメ第5話登場。
司会
声 - 朝井彩加
アニメ第6話登場。
外国人
声 - 宮崎遊
アニメ第6話登場。
語り手
声 - 利根健太朗
アニメ第6話登場。
ジムの会員
声 - 山根雅史花井千隼
アニメ第6話登場。
観客
声 - 松本花雪沖野晃司住谷哲栄津田拓也
アニメ第7話登場。
ジムの会員
声 - 山根雅史
アニメ第8話登場。
女学院生
声 - 菊池紗矢香戸松ゆきな
アニメ第8話登場。
観光客
声 - 藤井啓輔
アニメ第9話登場。
ボディビルダー
声 - 相馬康一鷲見昂大山根雅史
アニメ第9話登場。
物販
声 - 高尾奏音小林康介
アニメ第9話登場。
観客
声 - 和田将弥加藤美佐
アニメ第9話登場。
子ども
声 - 紡木吏佐
アニメ第9話登場。
案内係
声 - 朝井彩加
アニメ第10話登場。
ジムの会員
声 - 川田祐山根雅史松田裕市中山祥徳
アニメ第10話登場。
参拝客
声 - 野津山幸宏奥村翔山根雅史中島卓也
アニメ第11話登場。
主婦
声 - 森谷彩子岡田幸子
アニメ第11話登場。
AD
声 - 鈴木崚汰
アニメ第11話登場。
アナウンサー
声 - 升望
アニメ第11話登場。
プロデューサー
声 - 魚建
アニメ第11話登場。
司会者
声 - 朝井彩加
アニメ第12話登場。
観客
声 - 山根雅史
アニメ第12話登場。
出場者
声 - 山本綾
アニメ第12話登場。
クリスタル・ガーソン
声 - 内田秀
アニメ第12話登場。

単行本[編集]

裏少年サンデーコミックス小学館〉より発売。

タイトル 初版発行日 ISBN 備考 サブタイトル
3 2017年12月17日(2017年12月12日発売) ISBN 978-4-09-128050-3
  • 第20話 牛肉
  • 第21話 猫背
  • 第22話 アクティブレスト
  • 第23話 デッドリフト
  • 第24話 スカルクラッシャー
  • 第25話 ポージング
  • 第26話 インクラインベンチ
  • 第27話 階段
  • 第28話 ストリートワークアウト
  • おまけ
4 2018年4月17日(2018年4月12日発売) ISBN 978-4-09-128266-8
  • 第29話 レスラーブリッジ
  • 第30話 サイドベント
  • 第31話 カーフレイズ
  • 第32話 マラソン用の筋トレ
  • 第33話 ハンドグリップ
  • 第34話 空気椅子
  • 第35話 チューブトレーニング
  • 第36話 大会
  • 第37話 プロテイン&サプリメント
  • 第38話 パンチカ
6 2019年1月23日(2019年1月18日発売) ISBN 978-4-09-128756-4
  • 第48話 山の歩き方
  • 第49話 ロープクライミング
  • 第50話 EMSマシン
  • 第51話 ヒップスラスト
  • 第52話 デクラインベンチプレス
  • 第53話 シュラッグ
  • 第54話 プッシュアップ
  • 第55話 パーソナルトレーニング
  • 第56話 アブドミナルマシン
7 2019年6月24日(2019年6月19日発売) ISBN 978-4-09-129238-4
  • 第57話 ハンマーカール
  • 第58話 フロアプレス
  • 第59話 素振り
  • 第60話 プレートトレーニング
  • 第61話 リバースグリップベンチプレス
  • 第62話 スロートレーニング
  • 第63話 腹筋サーキット
  • 第64話 ブルガリアんスクワット
  • おまけ
8 2019年8月13日(2019年8月8日発売) ISBN 978-4-09-129375-6
  • 第65話 動体視力
  • 第66話 静的ストレッチ(肩周り)
  • 第67話 ドロップセット
  • 第68話 ダンベルショルダープレス
  • 第69話 ストレートネック改善法
  • 第70話 サイドレイズ
  • 第71話 ボルダリング
  • 第72話 反復横跳び
9 2020年4月15日(2020年4月10日発売) ISBN 978-4-09-850092-5
  • 第73話 フロントスクワット
  • 第74話 逆腹式呼吸
  • 第75話 自重ラットプルダウン
  • 第76話 ラジアルフレクション
  • 第77話 フィンガーグリップ
  • 第78話 リバースグリッププッシュアップ
  • 第79話 喉のトレーニング
  • 第80話 フレンチプレス
  • 第81話 パイクプレス
  • おまけ
10 2020年8月17日(2020年8月12日発売) ISBN 978-4-09-850219-6
  • 第82話 ツボ押し
  • 第83話 サイドヒップリフト
  • 第84話 ランジ
  • 第85話 加圧トレーニング
  • 第86話 コサックスクワット
  • 第87話 HIIT
  • 第88話 フォーマーズウォーク
  • 第89話 縄跳び
  • 第90話 ハンギングレッグレイズ
  • おまけ
11 2021年1月24日(2021年1月19日発売) ISBN 978-4-09-850436-7
  • 第91話 HMB
  • 第92話 リストボール
  • 第93話 ペックフライ
  • 第94話 タイヤフリップ
  • 第95話 ボックスジャンプ
  • 第96話 ナローベンチプレス
  • 第97話 ケトルベル
  • 第98話 クリーン
  • 第99話 ハンマートレーニング
  • おまけ
12 2021年4月17日(2021年4月12日発売) ISBN 978-4-09-850500-5
  • 第100話 手押し車
  • 第101話 プッシュダウン
  • 第102話 シャドーボクシング
  • 第103話 ネックハーネス
  • 第104話 首のトレーニング
  • 第105話 スベンドプレス
  • 第106話 タオルローイング
  • 第107話 ヒップエクステンション
  • 第108話 ラダートレーニング
13 2021年8月16日(2021年8月11日発売) ISBN 978-4-09-850665-1
  • 第109話 レジステッドトレーニング
  • 第110話 バランストレーニング
  • 第111話 シシースクワット
  • 第112話 強くなる筋トレ(背中)
  • 第113話 強くなる筋トレ(脚)
  • 第114話 強くなる筋トレ(体幹)
  • 第115話 強くなる筋トレ(指)
  • 第116話 高タンパク食品
  • 第117話 ピッチング上達法
  • おまけ
14 2021年12月15日(2021年12月10日発売) ISBN 978-4-09-850830-3
  • 第118話 ドローイン
  • 第119話 フィンガーカール
  • 第120話 ウッドチョッパー
  • 第121話 バトルロープ
  • 第122話 コーヒー
  • 第123話 ダブルスプリット
  • 第124話 入眠儀式
  • 第125話 ダンベルフロアプレス
  • 第126話 スーパーセット
  • おまけ
15 2022年5月23日(2022年5月18日発売) ISBN 978-4-09-851109-9
  • 第127話 パワーリフティング
  • 第128話 スーパーマンプランク
  • 第129話 片足立ち
  • 第130話 マッスルメモリー
  • 第131話 ハンギングワイパー
  • 第132話 肩こり解消法
  • 第133話 表情筋のトレーニング
  • 第134話 水中ウォーキング
  • 第135話 トレーニングギア
  • おまけ
16 2022年7月24日(2022年7月19日発売) ISBN 978-4-09-851199-0
  • 第136話 可変式ダンベル
  • 第137話 アブドミナルマシン
  • 第138話 ぶら下がり
  • 第139話 加重腕立て伏せ
  • 第140話 穴掘り
  • 第141話 肩のストレッチ
  • 第142話 アブダクション
  • 第143話 トレーニングシューズ
  • 第144話 個室ジム
  • おまけ
17 2022年12月24日(2022年12月19日発売) ISBN 978-4-09-851451-9
  • 第145話 インクラインアームカール
  • 第146話 PFCバランス
  • 第147話 ケツ上げベンチプレス
  • 第148話 エブリベンチ
  • 第149話 5×5トレーニング
  • 第150話 シーテッドシュラッグ
  • 第151話 トゥレイズ
  • 第152話 部位鍛錬
  • 第153話 スパイダープランク
  • おまけ
18 2023年4月17日(2023年4月12日発売) ISBN 978-4-09-852002-2
  • 第154話 インターバルの長さ
  • 第155話 エアロバイク
  • 第156話 ダンベルスクワット
  • 第157話 ハックリフト
  • 第158話 ローバースクワット
  • 第159話 ヒンズープッシュアップ
  • 第160話 ペアトレーニング
  • 第161話 暗闇フィットネス
  • 第162話 ベアクロール
  • おまけ
19 2023年9月24日(2023年9月19日発売) ISBN 978-4-09-852832-5
  • 第163話 トレーニングチェーン
  • 第164話 アーノルドプレス
  • 第165話 ダンベルフライ
  • 第166話 プリーチャーカール
  • 第167話 パラレルグリップチンニング
  • 第168話 ショルダーロール
  • 第169話 力のかけ方
  • 第170話 ホールド力
  • 第171話 代用肉
  • おまけ

テレビアニメ[編集]

各話リスト[編集]

話数 サブタイトル 脚本 絵コンテ 演出 作画監督 総作画監督
第1話 筋トレやってみる? 志茂文彦 山﨑みつえ 工藤裕加、瀧原美樹 菊池愛
第2話 プロテイン摂ってみる? 野呂純恵 平山寛菜、立口徳孝、天﨑まなむ 天﨑まなむ
第3話 先生もダイエットする? 吉川博明 守田芸成 伊澤珠美 瀧原美樹、工藤裕加、菊永千里、菊池政芳、海保仁美
第4話 夏休みいい事あった? 野木森達也 鈴木彩乃、助川裕彦 菊池愛
第5話 体育祭何に出る? 福田道生 鳥羽聡 袖山麻美、中本尚 天﨑まなむ
第6話 新しいライバルほしい? 野呂純恵 立口徳孝、垣内郁美、平塚知哉、久保茉莉子、菅原美智代
宮野健、上野沙弥佳
工藤裕加、瀧原美樹、菊池愛、菊永千里
菊池政芳、海保仁美
第7話 アイドルになりたい? 斉藤哲人 セトウケンジ 川本由記子、伊澤珠美、舘崎大、曾我篤史、菅原美智代
上野沙弥佳、宮野健、永田文宏
菊池愛、菊永千里
菊池政芳、海保仁美
第8話 遭難したらどうする? 吉川博明 守田芸成 宮永あずさ、鈴木彩乃、曾我篤史、平塚知哉、立口徳孝
中田亜希子、中島大智、中本尚
天﨑まなむ
第9話 神を見たことある? 宮崎なぎさ 野木森達哉 瀧原美樹、谷口健太、袖山麻美、工藤裕加、菅原美智代
上野沙弥佳、宮野健、池添優子、乘冨梓
瀧原美樹、工藤裕加,菊永千里
菊池政芳、海保仁美
第10話 クリスマスはお好き? 高柳滋仁 鳥羽聡 川本由記子、伊澤珠美、舘崎大、曾我篤史、助川裕彦
鈴木彩乃、平塚知哉、立口徳孝
菊池愛、工藤裕加、菊永千里
菊池政芳、海保仁美
第11話 お正月何してる? 野呂純恵 垣内郁美、曾我篤史、谷口健太、平塚知哉、中田亜希子、袖山麻美
立口徳孝、菅原美智代、上野沙弥佳、宮野健、池添優子、乘冨梓
天﨑まなむ、菊永千里、菊池政芳
海保仁美
第12話 バーベル何キロ持てる? 山﨑みつえ 袖山麻美、伊澤珠美、曾我篤史、立口徳孝、平塚知哉、川本由記子
舘崎大、菅原美智代、上野沙弥佳、池添優子、乘冨梓
菊池愛、菊永千里、菊池政芳
海保仁美

関連項目[編集]

外部リンク[編集]